为进一步推进校园健康文化建设，普及科学运动、健康养护知识，营造尊师重教、全员健身的良好校园氛围，9月8日-11日，校工会、体育教研部联合首都体育学院教学医院开展北京建筑大学教师节专项公益健康服务活动。活动取得圆满成功，活动期间，大家踊跃参加，共有三百余位教职工参加，积极监测自身体质状况，做自己健康的第一责任人。校园健康文化氛围日趋浓厚。

活动聚焦主动健康发展理念，推动临床医学、科学运动与数字智能技术深度融合，打通体医融合路径，推动大众健康管理。活动现场首都体育学院教学医院团队为我校教职工开展足底压力步态分析、人体成分分析在内的多项运动机能评估服务，以及多项国民体质监测项目，精准评估身体机能状况，为后续个性化健康指导、科学运动干预提供数据支撑。

此次活动，既是教师节期间面向我校教职工的健康关怀行动，也是校院推进数智化体质健康促进中心建设的重要实践。后续学校将持续引入专业资源，深化校院合作，为教职工提供更多体质健康管理服务，助力高校教职工通过科学运动维护自身健康。

部分参加教师节专项公益健康服务活动感言

机关党委书记陈娟：

这次体质健康测试，对我而言是一次难得的“自我体检”，也是一次深刻的反思。作为一名管理干部，平日工作中久坐和伏案几乎成了常态。这次的系统性测试用一组组客观数据，让我直观地看到了身体发出的信号：有些指标尚可，但血压偏低、柔韧性和上、下肢力量明显不足，这与我长期缺乏针对性运动直接相关。测试过程虽然只有短短半小时，却让我重新审视了“健康”与“履职”的关系。管理服务工作不仅需要脑力，同样需要充沛的精力和良好的体能储备。如果自己疏于锻炼、状态不佳，不仅影响工作效率，也难以给周围同事传递积极向上的能量。这次活动安排在教师节期间，体现了学校对全体教职工身心健康的真切关怀。健康不是一次测试的结果，而是每一天的坚持。今后，我会制定合理的运动计划，把科学锻炼纳入日常时间表，以更好的身体状态投入工作，为学校的高质量发展贡献一份“坚实”的力量。

体育教研部教师王桂香：

今天的健康测评体验让我感触很深。从 InBody 体成分分析，到身体姿态扫描、下肢功能与行走状态评估，很多平时“感觉不到”的身体问题，通过数据和影像变得清晰可见。工作人员还根据我的情况，建议减少快速变向类运动，让我更加意识到：运动不是越多越好，而是要更懂自己的身体、更科学地运动。

把隐性的健康风险“显性化”，再给予有针对性的运动指导，这是在用科学运动为健康赋能。感谢学校给予这次体验，让我更加关注平常自己的“一举一动”，这些都是身体健康的信号。

人文学院组织员郑环环

先真心说一声谢谢！这次教师节健康服务活动，我参加完真的特别受用，心里也特别暖。

那能不能先有个恳请？这个活动能不能成为咱们每年教师节的保留项目？真的太受用了！！大家对于日常生活和运动的正确习惯太缺乏了，今天这种就是实实在在的健康提醒和指导。

这么多教师节，这次让我印象最深，也最适合。不是走个过场，而是从专业角度帮我早点发现生活和运动习惯里需要纠正的地方，让健康能提前加分。检测和分析之后，我找到了自己平时忽略的问题，医生还给了很专业的训练指导——理论上听得明白，哪块肌肉发力也感受的到，他们真的太专业了，让我后期纠正自己的习惯特别有信心，心里也很踏实。

再次感谢工会组织这么有意义的活动，也真心期待以后年年都有。辛苦你们了！

环境与能源工程学院团委书记 胡浩

参加本次教师节专项公益健康服务活动，于我而言是一次宝贵的自我检视，更是一次深刻的反思。作为环能学院团委书记，日常忙于团学工作、学生思想引领与活动统筹，经常伏案忙碌，缺少运动锻炼。本次健康测评用客观数据，让我看清自身存在的问题：整体状况尚可，但体能、腰背力量存在明显短板，这与长期疏于锻炼息息相关。这也让我更加明白，健康是履职尽责的基础。团委工作面对广大青年学生，既需要脑力付出，更需要充沛的精力，只有自身体魄强健，才能更好地开展工作，向青年传递积极向上的精神力量。此次活动充分体现了学校对教职工身心健康的关怀。健康贵在日常坚持。今后我会制定运动计划，坚持科学锻炼，以更好的身心状态投入团学育人工作，为学院和学校高质量发展贡献力量。

环能学院辅导员赵伟杉

在教师节当天，我参加了校工会组织的“尊师重教・健康护航” 健康服务活动，让我感受到了学校对教职工实实在在的关心。这次体测，从血压、肺活量、体脂率到力量、柔韧性和心肺耐力，一项项数据给我做了一次难得的“身体体检”，也让我对“健康”与“履职”的关系有了更深的体会。平时总觉得自己身体还行，但数据不会说谎，这些问题都提醒我，不能再拿“忙”当借口忽视锻炼了。健康不是一次测试的结果，而是每一天的坚持。今后，我会制定合理的运动计划，把科学锻炼纳入日常时间表，每周安排有氧和力量训练，工作间隙多起身活动，尽量少熬夜。我希望以更健康的身体、更饱满的热情，去陪伴每一位学生走过他们最重要的大学时光。

智科学院人工智能系教师赵天驰

此次体育测评活动内容丰富、安排细致，既包括身高、体重、体脂等基础身体指标检测，也设置了仰卧起坐、俯卧撑、蹬车等体能测试项目。通过参加这次测评，我对自己的身体状况和体能水平有了更加直观、全面的认识，也发现了一些平时容易忽视的问题，为今后有针对性地加强锻炼、改善身体素质提供了很好的参考。

我觉得这样的活动非常有意义。平时大家工作节奏比较快，虽然都知道要加强体育锻炼，但往往缺少对自身身体和体能状况的系统了解。这次活动不仅让老师们通过具体指标了解自己，也进一步增强了大家主动锻炼和关注健康的意识。整个测评过程组织有序，工作人员也很认真负责，体验很好。感谢学校工会组织这样贴近教职工实际需求的活动，希望今后能够继续开展。

教务处干部吕召勇

9月8日参加了校工会组织开展的全面细致的教职工健康服务与体质监测活动。本次体测内容丰富、覆盖全面，从基础身体指标、心肺功能、身体柔韧性、力量耐力、反应能力到体脂体态、综合体能，全方位为我们教职工进行了一次科学、系统的身体状态筛查。亲身参与完整体测，让我收获良多、感触很深。

以往日常工作中，我的工作每天面对计算机，长期伏案办公、久坐少动，容易忽略身体的细微变化，对自身真实体质状态也缺乏清晰、量化的认知。以往判断身体健康，大多依靠自我感觉，存在明显的主观偏差。而本次工会组织的专业体测，用精准数据说话，让模糊的“感觉良好”变成了直观、客观、可对照的身体指标，帮助我们看清了自身健康短板。

本次体测项目十分全面，血压、肺活量、体脂率、腰围臀围，让我清晰掌握了自身基础健康与体态状况；一分钟仰卧起坐、极限俯卧撑、直立跳高、坐位体前屈，直观反映出身体核心力量、爆发力与柔韧性的现状；七分钟功率自行车耐力测试、反应速度测试，更是精准检验了心肺耐力、身体协调能力与神经反应状态，全面覆盖了体能、机能、体态、身体素质的方方面面。

通过各项数据对比，我清晰发现，长期伏案工作、缺乏规律运动，确实带来了身体素质的退步：柔韧性不足、耐力有待提升、体能储备下降，身体处于典型的“亚健康工作状态”。很多看似不起眼的久坐、少动习惯，日积月累，慢慢消耗了身体机能。这次体测不仅是一次健康筛查，更是一次及时的健康提醒，让我深刻意识到：身体健康是一切工作和生活的根本，没有健康的体魄，一切奋斗都无从谈起。

工会开展本次健康服务活动，充分体现了单位对教职工的真切关怀，把暖心服务落到实处，真正做到关心职工身体、关注职工状态、关爱职工生活。相比于简单的口头叮嘱，这种专业化、数据化、全覆盖的体测活动，更具指导意义，能够帮助我们每个人精准定位短板、针对性改善。

今后的工作生活中，我将以本次体测为新起点，正视自身健康短板，摒弃久坐不动的不良习惯，建立规律、适度、科学的运动计划。在认真履职、扎实完成本职工作的同时，主动加强锻炼、调节作息、管理体态、提升体能，保持良好身心状态。做到劳逸结合、张弛有度，以更健康的身体、更饱满的精神、更积极的状态投入到日常教学与岗位工作中。

同时也由衷感谢工会的贴心安排与暖心关怀，期待今后单位能持续开展此类健康服务活动，引导全体职工树立科学健康理念，强健体魄、提振精神，以健康身心护航工作、赋能生活。

经管学院教师谢天成

参加学校教师节健康活动，感觉十分暖心。借助专业设备完成国民体质、运动能力测评与足脊筛查等多项检测，各项指标都是量化呈现，用数据客观精准的评估身体机能与运动风险。同时，现场医师结合检测数据，针对颈椎、腰椎劳损、肩颈酸痛、亚健康疲劳等问题，提出了非常实用的调理建议。这份依托科技的贴心关怀，让我们真切感受到学校对教职工健康的重视，在教师节收获了一份专属健康守护。

经管学院教师刘梅

参加本次工会组织的健康测试，属实是一次 “体检照镜子” 体验。平日里埋首备课写材料，总觉得身体是无限续航，做完各项测试才发现，不少小问题早已悄悄冒头。医护老师耐心讲解指标，帮我看清身体状态。感谢工会贴心安排，往后要少熬夜多活动，当好健康在线的教书人！

经学院办公室主任邹娥

我参加了校工会组织的教师节体医融合健康服务活动，活动涵盖体质测试、运动测评、足脊筛查及公益义诊等多项贴心服务，精准针对教职工久坐伏案引发的肩颈腰椎劳损、亚健康等问题提供科学指导。作为长期坐办公室的人，我深受启发，今后将重视科学养生、劳逸结合，并积极配合工会做好健康服务宣传，传递校园暖心关怀。

土木学院教师尹飞

非常感谢学校工会在教师节期间组织 “尊师重教・健康护航” 健康服务活动。在学校里就能享受专业机构的体质测试、义诊和体态筛查等公益服务，体验感很好。学校实实在在为教职工办实事，让我们感受到关怀与温暖。希望今后可以多开展这类贴心的健康服务活动，助力我们以更好的身心状态投入教育工作。

土木学院办公室主任韩廷斌

有幸参与了教职工健康服务现场测试，深感专业且全面。从基础指标到体能项目，逐一精准测量，既了解自身健康状况，又体验了科学评估的魅力。每一项测试都是对身体的细致关怀，收获满满，健康之路，我们同行！

图书馆办公室主任王绍玉

首先感谢校工会对教职工的关怀与温暖！学校高度重视大家的身心健康，图书馆曾在5月份策划过体育与运动专题阅读书单，这次从“纸上科普”走向“亲身体验”，更是受益匪浅。通过国民体质测试与运动能力测评，我不仅全面了解了自身的身体机能，还拿到了专属的个性化报告，为日常科学健身提供了专业指导。公益义诊专家对长期伏案引发的颈腰椎劳损等问题，给出的康复指导也非常实用。这次活动让我意识到主动健康的重要性。今后，我将把科学运动融入生活，以更充沛的精力投入到工作中。

图书馆馆员聂细才

9日，我参与了校工会组织的由北京德尔康尼骨科医院承办的学校教师节公益服务活动，该活动通过问卷和体测的形式开展，问卷主要围绕受访者个人的身体状况、日常作息规律和运动习惯展开，内容具体、详实、科学、专业；体测项目包 括血压、身高体重、三围、体脂、肺活量、握力 、俯卧撑、纵跳、仰卧起坐、单脚站立、体前屈 、背力、选择反应时、功率车二级负荷试验。通 过实测，我找到了自身体质体能优缺点，好的方面需要保持，不足之处则需要加强锻炼。本次活动让我的身心都得到了极大的提升，深切感受到 了工会对教工的关怀与温暖。

图书馆馆员李佳蕾

参加了学校工会开展的“尊师重教·健康护航”教师节健康服务活动，我深受感动。这份特殊的节日礼物，不仅将体脂、心肺功能等体质检测送到校园，还贴心设置了运动能力评估、公益义诊与足脊健康筛查，真正聚焦了教师伏案工作常见的健康困扰。活动将临床医学与科学运动深度融合，让健康服务从被动就医转向主动管理。这份精心设计的关爱，体现出学校对教职工身心健康的高度重视，也让人真切感受到尊师重教不只是一句口号。作为教师，我会以更充沛的精力投入教学与工作，无愧于这份关怀与期待。

图书馆馆员刘子慧

在第42个教师节来临之际，我有幸参与了学校组织的教职工健康服务活动。本次活动内容丰富、贴心务实，专业的体质测试、运动能力测评、足脊筛查和义诊服务，让我全面了解了自身的身体状况。针对教师伏案工作带来的肩颈腰椎劳损等问题，医护人员给出了科学的养护和运动建议。此次暖心活动，让我深切感受到学校对教职工的关怀与关爱。今后我会养成科学运动、健康作息的习惯，以健康体魄、饱满状态投入教育教学工作。